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《Running Man》中總是充滿許多成員們在外型上的挑戰，蚱蜢劉在錫一戴上高倍數眼鏡被說很像這位好萊塢女星在電影中的造型，大家覺得像嗎？在上週日播出的SBS《Running Man》節目中，成員們變身八兄妹展開任務，還請來演員金炳昱特別演出他們的父親。劉在錫在當集的任務進行途中被要求戴上厚厚鏡片的眼鏡，被大家笑稱太像英國女星蒂妲·絲雲頓在電影《末日列車》（韓國原名《雪國列車》）的副列車長造型，對比照片一出也令觀眾們笑翻，成員們更說都起雞皮疙瘩了。其實這位英國女星蒂妲·絲雲頓也是為戲挑戰各種不同的造型，她平時頂著短短的金髮，大多穿著帥氣的褲裝，也算是為《末日列車》扮醜演出，應該跟平時的造型相差很遠，不過眼鏡跟有點暴牙這部分可能是重點，劉在錫的特別造型讓大家聯想到此角色。昨日成員池錫辰更透過自己的SNS公開了最近一次錄影的花絮照片，還稱為是“史上最屈辱”的懲罰照。照片中除了池錫辰外還有滿臉鮮奶油的劉在錫與哈哈，這兩位臉上滿滿是白色鮮奶油，根本像是在敷鮮奶油面膜一樣，背景也是當日錄影的場地，明顯看得出來這又是一次當日的懲罰了。真正完整內容就請大家期待本周的播出吧！圖片：《Running Man》截圖、池錫辰IG、網路

記者林辰彥／台北報導中華男足16日在東亞盃足球賽以0：2敗給朝鮮，由於中華隊只掉2球，等於是中華男足幫前總教練懷特的香港踢了一場好球，東亞盃第二輪由香港晉級4強決賽，蒙古在2021年仍然要從第一輪踢起；中華與朝鮮留在第二輪。▲香港男足在台北晉級東亞盃4強。（圖／記者林辰彥攝影）由於香港在前一場比賽以5：1擊敗蒙古，淨勝球為+5，香港與朝鮮都是2勝1和，朝鮮在下半場第2分鐘攻進中華隊大門之後，持續搶攻，甚至在2：0之後，還要全力搶踢第3球。中華隊在後場全力防守，最終雖以0：2落敗，朝鮮隊也癱瘓在場上；最高興的是香港總教練懷特與香港球員、球迷。中華男足在上半場堅守陣地，以0：0與朝鮮踢和，中華隊屢有攻勢，讓朝鮮踢得更加急躁。下半場朝鮮全力搶攻，一開賽就壓上前搶攻，下半場第2分鐘在在中華隊門前補射進網。比賽第73分鐘朝鮮踢進第2球之後，朝鮮屢屢在中華隊門前搶攻，中華隊全力防守，最後的15分鐘之內，中華隊宛如香港隊，力抗朝鮮的晉級大門。過去中華男足與朝鮮9度交手，戰績1和8負，加上16日的這一場，已經對朝鮮10連不勝。但是中華隊這一場對朝鮮0：2輸球，卻也讓朝鮮在台北飲恨。更多三立新聞網報導國際高中足球賽 新北清水旗開得勝潘文傑幫香港進4強 港媒大歡呼香港大勝蒙古 懷特在台北10連不敗百位球迷熱情接機 陽岱鋼：謝謝你們

作者：王惠英養兒育女不容易，很多父母在懵懂摸索中前進，也在犯錯失敗中成長。科技與醫學的發達，使得現代父母可以透過腦科學研究，更清楚了解個別差異的存在，並藉由大腦發展的脈絡找到教養教育的方針。中央大學認知神經科學研究所創所所長洪蘭曾說：「在教養的路上，順著大腦的發展去做是最正確的，因為如果大腦未成熟，還沒有準備好，教了也是枉然。」有正確的方法，父母在教育教養上得以「四兩撥千斤」。本期報導從大腦科學看教養教育，整理出6個關於大腦學習的新思考，以及對應的正確教育教養招式；並從注意控制力、語言學習、數學學習、壓力與情緒管理、建立習慣、運動、睡眠等7個面向，提出實用可行的生活建議。養兒育女不容易，很多父母在懵懂摸索中前進，也在犯錯失敗中成長。透過腦科學研究，父母可以更清楚了解個別差異的存在，也能夠藉由大腦發展的脈絡找到教養教育的方針。1980年代中期，腦造影技術的突破性發展，帶動大量快速的腦科學研究。美國老布希總統曾宣稱：1990~1999年為「腦研究的10年」（the decade of the brain），加拿大、歐盟、中國、日本等國也陸續挹注資金，投入研究行列，至今仍是蓬勃發展。21世紀是大腦時代中央大學認知神經科學研究所教授兼所長吳嫻指出，21世紀被稱為大腦時代，衍生了各個新興的研究領域，包括神經語言學、神經教育學、神經經濟學等。例如，神經教育學就聚焦於學習的本質，關注大腦在學習過程中的變化，以及腦科學的研究結果可以對教育現場產生什麼啟發。我們的大腦約有860億個神經元（神經細胞），更驚人的是，每一個神經元會進行大量的連結，形成總計上兆個突觸。在突觸大量生長後，隨之而來的是「用進廢退，去蕪存菁」的修剪過程。而且腦神經具有可塑性，會持續學習變化，影響有關感覺、知覺、思想、情緒等各方面能力。在《大腦解密手冊》（The Brain: The Story of You）一書中，美國神經科學家伊葛門（David Eagleman）談到：人類誕生時，腦的一部分具有基因上的硬體布線，例如哭泣、吃奶、母語學習等；同時也有即時布線，接受生活經驗的形塑以適應各種不同的環境。注重個別差異的存在「每個人的腦大同小異，」成功大學行為醫學研究所教授郭乃文表示，一般人的大腦構造、主要神經系統迴路和功能是類似的，但部分的小迴路功能則會不一樣。郭乃文說，若將大腦比喻為管弦樂團，一般正常基因的孩子該有的指揮和樂器種類統統都有，但可能因為配備的樂器數量不一樣，或演奏時使用的主力樂器不同，所以會呈現出激烈或田園等不同的音樂風格。以美國心理學家嘉納（Howard Gardner）於1983年開始提出的多元智能（MI）理論來說，每個人至少有八項智能：語言、邏輯數學、空間、肢體動覺、音樂、人際、內省、自然觀察。這些不同的智能，都可以找到與大腦學習和發展相對應的區域。「智力由單一到多元，凸顯個別差異的存在，」吳嫻談到，念書或做體育、舞蹈動作都會用到腦袋，但很會念書的人可能動作很笨拙。又例如同樣解數學題，不同的人可能使用不同的策略和方法，代表每個人「靈光」的腦區不一樣。「家長要建立的重要觀念是，每一個個體的差異到底好或不好，是恰巧被某個特定時代評斷的。」郭乃文指出，平民化教育不過是近百年的事，以前的教育就是生活有用的教育，靠的是行動執行力，而不是文字或觀念，在那個年代，只會念書反而不見得是有用的人。所以，為人父母最勇敢的表現是，明白孩子到底學什麼學得最好，而不是看別人學就跟著學。「每個孩子擁有不同的長處，就像手中握有不同的幣別，美元不一定是最好的，我們該慶幸的是自己處在一個可以兌換不同幣別的時代，」郭乃文說。經驗是大腦發展要件大腦皮質負責思考、記憶和學習等複雜的認知與情緒，可分為額葉、頂葉、枕葉及顳葉，依序掌管認知思考與決策、運動感覺的體覺、視覺及聽覺等功能。知覺運動皮質在學齡前開始成熟發展，額葉則是最晚成熟發展的區域，前額葉要到20幾歲時才會成熟。郭乃文再將大腦比喻為劇場，不管額葉、頂葉、枕葉或顳葉，這些配備的角色功能其實一直存在著，只是有人在前台、有人在後台，各自的準備階段和演出活躍的時期不一樣而已。「大腦需要經驗才會成熟，這是大腦發展的要件，」郭乃文強調，經驗與基因一樣重要，但光看過不能和經驗劃上等號，因為看過不等於搬進大腦裡，還有搬了什麼也很重要。「同一事件，每個人搬進大腦的方法也不一樣，」她說。由於每個人的學習模組不同，在大腦配備與外在環境互動下，受到影響或消化吸收的狀態也會不一樣。父母在教養孩子的過程中，要不要刻意提供多元豐富的環境？郭乃文表示「沒有特別的必要」，因為現在普遍認為的豐富環境，通常是「外在」的豐富，而不是「功能」的豐富。「我們看同一個東西，其實可以看到很多不一樣的角度，只有一本書也能讀出豐富的內容，」郭乃文說，材料是外在的，但對材料的觀點及吸收是由自己決定的。例如西班牙建築大師高第，他小時候患有嚴重的風溼病，沒辦法到外面四處玩耍，就留在家中院子觀察自然植物，生活經驗相對貧乏，卻能創造出偉大豐富的作品，關鍵在於人看事情的方法。可見環境的豐富不在於外在刺激的多寡，而是一個人理解或描繪的多元。「貪多的父母，卻可能會造成孩子注意力、持續力的損失，真正要學習的是換角度看，同時能增加深度，」郭乃文說。教養要懂得因勢利導中央大學認知神經科學研究所創所所長洪蘭曾說：「在教養的路上，順著大腦的發展去做是最正確的，因為如果大腦未成熟，還沒有準備好，教了也是枉然。」台北榮總資深臨床心理師黃瑞瑛談到，3歲前是大腦的基礎發展階段，父母最重要的是和孩子建立安全的依附關係、養成孩子的學習動力，同時保持情緒或生活規律是持續穩定的狀態。「孩子能否穩定發展，是父母和子女兩方互動的結果，」黃瑞瑛指出，親子關係也是一種社會關係，如果維持在安全穩定的狀態，不會經常流於情緒的爭鬥，小孩就比較能與外面建立正向的關係，在有安全感下進行探索。黃瑞瑛提醒父母，探索是有趣的事情，不要打壞或過度餵養、刺激孩子的學習，「如果日常生活中充滿太多或過強的刺激，遠超過一般學習環境內的刺激，就會影響正規的學習。」例如，孩子覺得寫字不有趣，就不想寫字。至於大腦發展的敏感期，郭乃文指出，8～11歲是自我概念形成的重要階段，自我與人際情緒較為敏感；接著進入12～18歲前額葉開始活躍的青少年時期。不過，現在的青少年時期似乎拉長了，在受到環境刺激下，生理發展普遍提前，加上經驗缺乏，導致心理發展延後。所以，愈來愈多年輕人到20幾歲仍不成熟。「青少年面對身體的變化，可能連自己也感到失望，也會做很多新的試探，」郭乃文建議父母，站在孩子的什麼位置需要有彈性，「除非少數重大的狀況，否則不要站在孩子的對面，沒什麼後遺症的時候站旁邊，他需要你的時候，站後面給予支撐。」政治大學心理學系助理教授張葶葶指出，青少年時期的突觸過多、抑制力較差，神經細胞正處於自動修剪、邁向成熟的過程，選擇「投其所好」是不錯的互動方式。例如，透過臉書或LINE訊息的溝通互動，有時比面對面的對話來得有效。後天的執行力很重要前額葉皮質區位於大腦前方，猶如大腦的「執行長」，與注意力、判斷、計畫、衝動控制、執行力和同理心有關。如果這個腦區的活動低落，就可能出現注意力不集中、容易衝動、做事缺乏具體的目標和條理、經常拖延等狀況。「前額葉是人生必經的路，」黃瑞瑛說，有同樣的藝術天分，有人後來能夠賴以為生或出人頭地，有人卻可能潦倒一生，差別就在前額葉。郭乃文指出，一個人的自我評價很重要，要懂得看自己的優點，也要累積自己的優點，「不管你是音樂好或體力好，都需要靠大量的磨練，才能累積自己的優點。」換句話說，一個人的成功，光憑天賦是不夠的，還要加上後天的執行力。從大腦科學來看教養教育，本期報導涵蓋注意控制力、語言學習、數學學習、壓力與情緒管理、習慣、運動、睡眠等七個面向，幫助父母和老師回到「人」的本質思考。在先天基因與後天經驗的互動下，生命中的所有經歷都塑造了腦中的微觀細節，也決定一個人會成為什麼樣的人。教養教育的最大的目的，也就是幫助孩子成為一個完整的人。

台中曾姓網友16日凌晨在「爆料公社」上傳一段救援影片，5歲童睡到一半驚醒找不到家人，趴在二樓陽台邊大哭，引來附近鄰居圍觀，所幸一名熱心的赤膊哥徒手爬上二樓，還講童話故事安撫男童情緒，才未釀成墜樓意外。根據原PO上傳的影片，事發地點於台中市富榮街民宅區，家人獨留孩子在家中，結果孩子睡醒發現家人不在家，驚嚇過度哭著找家人，附近鄰居聽到哭聲趕緊報警；而一名打赤膊的年輕男子在員警幫忙扶梯子的情況下，徒手爬上二樓外牆，底下圍觀的民眾則幫忙安撫孩子情緒，最後男子靠近陽台，還花了一點時間說小紅帽的故事緩解氣氛，避免突然闖入嚇到孩子，最後成功救援，全程不到50秒。原PO表示「大哥哥姿勢100分！小朋友事後已經被送到派出所等待家人了」；網友看完影片留言「把小孩自己放在家真的很扯」、「現在很多幼童墜樓案，都是大人不在家造成的啊」，也有網友緩頰「或許父母也不是故意的，說不定是真的有急事」。根據《兒童及少年福利法》規定，父母、監護人或其他實際照顧兒童之人不得使兒童獨處於易發生危險或傷害之環境；對於六歲以下兒童或需要特別看護之兒童及少年，不得使其獨處或由不適當之人代為照顧；倘有違反者，可處新臺幣3000元以上15000元以下罰鍰。更多 TVBS 報導客人搭機來朝聖！甩麵正妹爆红 妖媚舞姿吸目光 弟搶綠貼紙當「蟯蟲俠」 網笑歪：黏錯眼了啦 超狂阿伯等紅燈「刷一波」 網驚呆：很會利用時間 車程1小時才能叫？「Uber條款」惹議 翟神：憑什麼

【台灣醒報記者劉哲岳台北報導】故宮博物院全力朝年輕化蛻變！繼「嘻哈故宮」活動之後，6日舉辦「故宮young起來！」首映會。20所高中生代表，在現場隨著動感十足的音樂重現影片內青春舞蹈。故宮副院長李靜慧表示，希望透過年輕學子們的青春活力的舞蹈，讓故宮展現年輕化的蛻變。故宮原有「青少年文化大使培力計畫」，每年選出高中生擔任青少年文化大使，鼓勵青少年發揮創意，將導覽與時下動漫、Cosplay、直播等主題結合。並藉由暑期擔任導覽的機會，接觸與瞭解館中珍貴文物。這次「故宮young起來！」則是故宮首次讓高中生在故宮內熱舞的創新突破，透過「北區高中20校聯合迎新舞展」聯合舞團，包含建國中學、北一女中、景美女中、政大附中、中山女高、成功高中、師大附中、大同高中、永春高中、南湖高中等校共150名學生。影片以輕快且節奏感十足的音樂為配樂，舞蹈更是風格多變，不論是帥氣的地板動作、俏皮可愛的性感舞步又或是青春洋溢無厘頭一應俱全，並透過空拍故宮周圍展現其自然與文化相融之美景。讓刻板印象中嚴肅、傳統的故宮，透過與學生青春活力的碰撞，及音樂、舞蹈、影像等元素，吸引更多年輕族群。李靜慧表示，當時還有許多不同版本的提案，但導演吳紀文認為，如果跟高中生說，能到展間跳舞，他們一定會願意參加，因此開始思考文物展間是否有跳舞的可能性。討論過程中，各單位都提出對於安全的顧慮，最終才確認在入口大廳、翠玉白菜、青銅鎏金坐佛三尊像、廣場等地拍攝。

選前黃金週末，候選人都找「夫人」幫忙掃街衝刺，而國民黨台北市長候選人丁守中，當然也不例外，太太溫子苓這幾天頻頻露面，不過還是最希望「藍營最強夫人牌」，前總統夫人周美青能來幫忙，丁守中說不敢勞動她，而北市黨部也說有邀請，但機率似乎不高，要請馬前總統多幫忙才行。唉啊，丁委員這手，到底是要擺左還是擺右跟婆媽一起跳舞，整個「撩下去」，但要扭腰擺臀還是很彆扭。台北市長候選人(國)丁守中：「被拐了，這是女孩子的舞，這不是男生的舞。」但看起來，還是很開心啊，選前黃金週末，在士林官邸辦親子活動，丁守中真的很拚命。而太太溫子苓最近，也頻頻露面幫老公衝刺，但藍營裡的最強夫人牌，還是非她莫屬。民眾：「我是比較希望周美青能夠出來，因為她的形象很好，她是吸票機。」民眾：「周美青是有助益啦，她是前第一夫人嘛。」民眾最想看到的，果真還是前總統夫人周美青，那剩下最後一週，安排的如何了？台北市長候選人(國)丁守中：「有前總統夫人當然是好事啊，但是我們也真的不敢勞動她，我們現在就是我們全力衝刺。」這話說的很保守，似乎要請出酷酷嫂，真的沒這麼簡單。國民黨台北市黨部主委黃呂錦茹：「是有透過馬前總統的辦公室來邀請，但是馬前總統辦公室顯然非常沒有把握，就麻煩馬前總統好好表現，如果他表現好的話，說不定可以請到周美青女士。」藍營最強夫人牌，有沒可能再度出馬，幫衝刺，馬前總統責任重大。2018全台選戰風雲 TVBS最新大數據分析更多 TVBS 報導馬：投姚就是挺蔡總統 姚：挺丁就是反改革 姚文智批選丁如選馬 馬反擊：選姚如選蔡 民眾敲碗出來選2020 馬英九「神回11字」全場笑翻 韓國瑜鳳山造勢 韓粉前一天搖滾區「卡位」

【早安健康／愛長照】面對親友離世，除了情緒與生活的調適，還有許多實際的事情要處理。首先面對的就是申請死亡證明。而申請時需要的文件及對口，會因為過世的地點有些不同。 小美在家照顧高齡九十的爸爸已經很多年了，某天一大早起來，爸爸的臉上是平靜的微笑，小美要餵爸爸吃早餐時，才發現，爸爸已經往生了...... 無論是誰，用何種方式離開，人的一生總是有盡期。一方面生者要度過情緒與生活變化的過渡時期，一方面很實際地要處理相關事宜了。 以下為大家介紹－「如何申請死亡證明」 （資料來源：新北市民政局） 一、若是在家中，或是在送醫途中過世者，取得死亡證明方式有以下： 由各該單位於相驗完成後，開具死亡證明文件。 ＊臺北市民可撥打1999轉分機888協助 二、若是在醫院臨終死亡，或是在醫院以外的其他處所過世者，取得死亡證明的方式有以下： ＊若為意外死亡，則應等候檢察官相驗後，才能移動大體。 （圖片來源：pixabay） 【溫馨提醒】建議辦理死亡登記後，可同時申請全戶謄本5～10份左右，以利後續申請保險給付、申報遺產稅等等程序。 【延伸閱讀】 愛長照編輯團隊，最實用的養生保健、心情支持、疾病知識和社會資源彙整，我們是與照顧者站在一起的專業團隊，別忘了-「銀髮照顧，就找愛長照」！由此去>>、

臺東縣政府斥資近千萬，於東海國中設立「浸潤式英語村AR/VR教室」，今(6)日啟用，透過平板、手機、VR眼鏡等裝置，讓學習不再枯燥乏味，搭配在地化內容，從遊戲中就能輕鬆學英語。 在觸控電視上PK英文單字、在虛擬實境中考驗英語發音，東海國中「AR/VR教室」強調科技性、行動性、活潑性、便利性及高互動性，在校園中規劃、設計適合國中生學習的浸潤式教學場域。 臺東近年積極推動國際化，與世界接軌，繼溫泉國小設立互動式英語教學資源中心後，縣府斥資950萬元在東海國中設置「AR/VR教室」，讓學生沉浸於學習英語的情境中，縣長黃健庭強調，臺東未來的發展，關鍵在於能否培養出具備國際觀的人才，從教育著手，是當務之急。 東海國中「AR/VR教室」首創軟體「阿拉丁－奇幻學園MR」，使用最新的AR Core技術，製作專屬吉祥物「東海寶寶」，能讓師生與3D人物互動，此外，軟體內共有10個MR教學情境，讓學子能在情境中學習生活化的英語課程，並在課程結束後有獎勵式的MR小遊戲供學生挑戰，增進學習動機。 「好像真的在跟外國人對話！」學生林佑禎說，以前上英語課儘管認真聽講、抄筆記，但總是似懂非懂，內容也有些枯燥，但新教室可置身各種情境當中，讓學英語像在玩遊戲，變得好有趣。 東海國中設備組長王家瑩表示，軟體設計結合國中課程及在地化內容，教師亦可自行設計教材，將內容從系統後端輸入，使教材更具變化與彈性，未來也可運用於英語以外的課程，目前「AR/VR教室」由教師申請使用，並規劃開放縣內國中小體驗。 校長賴亮禎則鼓勵各科老師們，將難得的科技資源融入相關知識中，進而提昇教學並增進學習，達到加深加廣的功效，也期盼能將效益擴散至其他校園，讓學子儘早體驗，並了解科技化社會下的資源及產物，培養學習熱忱，豐富教學情境。

記者王怡翔／高雄報導台灣旅美投手陳偉殷今（17）日出席徐生明少棒賽開幕，並擔任棒球教室小老師指導少棒球員，陳偉殷說：「因為之前有和師母（謝榮瑤）承諾過要再來，看看小朋友讓大家對棒球有更多樂趣。」▲陳偉殷出席徐生明盃棒球教室。（圖／記者王怡翔攝影）陳偉殷前年曾受好友高國輝之邀，參加徐生明盃棒球教室和小朋友互動，當時就曾承諾過師母要再來幫忙，去年因故無法出席，今年則來兌現承諾，陳偉殷說：「去年沒能來蠻可惜的，師母很用心的在辦這個比賽，希望能來幫幫忙。」▲陳偉殷出席徐生明盃棒球教室。（圖／記者王怡翔攝影）在棒球教室陳偉殷和小選手們一問一答，碰上來自日本東練馬的小選手，曾經旅日打球的陳偉殷直接用日文和小朋友溝通，讓小選手露出驚訝的表情，也踴躍向陳偉殷提問「要怎麼增加球速」、「要怎麼投好球」，陳偉殷也回答他們，可以多練習遠投，遠投完之後對球速會有幫助。今天也算是另類的旅美幫大集合，除了馬林魚陳偉殷之外，紅襪林子偉、光芒胡智為都是大聯盟球星，林哲瑄和高國輝也曾旅美過，殷仔也把握機會和平時少交流的老友們話家常，也讓徐生明盃的棒球教室星光熠熠。 更多三立新聞網報導許基宏3支二壘打 盜中國捕手的二壘胡智為當孩子王 12月返美拚大聯盟平鎮高二怪物李晨薰 百球完封高苑貝斯趕上首戰卻遭驅逐 金酒慘輸裕隆

記者蔡世偉／台北報導 【 11/17 18:11 發稿 ｜ 19:13 更新：新增影音 】第55屆金馬獎頒獎典禮17日晚間在台北國父紀念館登場，今年所有影帝、后入圍者全部到齊，連同頒獎人、表演嘉賓，重量級陣容獲讚「史上最強」。入圍本屆最佳女主角獎項的曾美慧孜一身金光閃閃，合身長尾禮服將她的好身材表現的淋漓盡致。曾美慧孜透露：「原本我是不敢穿這條裙子的，但今天台北下了一點雨，這衣服穿起來很像一條魚，感覺有點呼應。」她更開心的笑說：「只要女孩子穿了漂亮的衣服都會很高興。」▲曾美慧孜一身金光閃閃辣登紅毯。（圖／記者邱榮吉、林士傑攝影）日前接受媒體訪問時曾美慧孜曾透露這次母親有跟隨她來台並會在台北跟他一起看電影，所以她很擔心母親看到電影裡裸露畫面會不開心，但意外的是母親並沒有特別的反應。對於今晚即將公佈獎項，曾美慧孜坦言為了放鬆心情，昨晚特地喝了一杯紅酒心情放鬆，她笑說：「這樣膚色也會看起來紅潤一點」。▲曾美慧孜透露這衣服穿起來很像一條魚。（圖／翻攝自friDay影音）更多三立新聞網報導邱澤帥翻紅毯！虧謝盈萱從怨婦變女神謝盈萱胸前「門沒關」！東西半球見客周迅被禮服害慘！壓胸駝背網友超崩潰金馬紅毯最搶鏡！他只穿丁字褲就上陣金馬獎紅毯爭豔打算演而優則導？周迅語帶玄機說…劉嘉玲霸氣壓場 談身兼多職：伺候「他」轉戰電影？王建民曝「台詞太多」卡關辣開深V登紅毯！桂綸鎂聞情變這麼回徐若瑄驚豔紅毯 談拍鬼片：○○比較恐怖相關新聞影音

（中央社台北17日電）外媒報導，相比於2017年中國官方大展雄心提出人工智慧（AI）理論和產值的發展目標，今年這個產業的投資大幅減少，尖端技術依然無法突破，且企業估值迅速降低。中國國務院去年7月發布「新一代人工智能發展規劃的通知」，目標是到2025年，中國人工智慧的理論和技術達到世界領先水準，實現人工智慧核心產業規模達人民幣4000億元，帶動相關產業規模超5兆元；到2030年，中國要占據全球人工智慧制高點，核心產業規模達1兆元，帶動相關產業規模超10兆元。英國金融時報報導，官方上述規劃，讓風險投資者紛紛提高了企業估值，相關炒作和投資白熱化，這些在今年則出現了逆轉。根據ABI研究中心的資料，去年中國在私人部門投資方面超過了美國，吸引資金接近50億美元，但今年前6個月投資僅為16億美元，還不到美國的1/3。報導指出，一般性用途的人工智慧應用已經解決，但行業應用還沒有真的發展，因為後者的演算法更難、更需要專業知識背景。中國科技行業投資者啟明創投的主管合夥人梁穎宇認為，已經有點「投資過度」，很多公司對自己的能力過度承諾。另一家天使投資者真格基金的執行長兼合夥人方愛之說，目前沒有看到太多有創新力的新人工智慧初創公司。報導也引述創新工場創辦人李開復說，一家擁有5名來自百度或谷歌工程師的公司，9個月前可能估值可到1.1億美元，現在是6000萬到8000萬美元，接下來還會跌到5000萬美元以下。報導指出，中國人工智慧領域落後最多而必須仰賴外界的是計算能力，因此華為、百度和阿里巴巴都努力研發自己的人工智慧晶片。目前，中國大部分人工智慧產品所採用的晶片都來自高通（Qualcomm）或輝達（Nvidia）等美國晶片製造商，軟體也主要來自海外。對於中國人工智慧領域面臨的挑戰，ABI研究中心主管分析師 Lian Jye Su說，各行業需要與科技公司合作研發特定的人工智慧技術，同時科技公司需要提高處理能力，初創企業應該更加腳踏實地。但即使實現了這些，行業發展也將變慢，投資回報降低，收回投資的時間變長。（編輯：張淑伶）1071117

中天綜合台週六晚上8點播出大型音樂挑戰節目《天籟之戰2》，賽制由素人歌手選擇想要挑戰的唱將，並且挑選曲目PK，然後由觀眾投票選出最終獲勝者，天籟唱將陣容有費玉清、莫文蔚、華晨宇、楊坤、張杰。賽季已經進行一半，明晚 (11/17) 節目楊坤休戰，由尚未贏得首勝的莫文蔚出戰，她為此卯足全力，脫了高跟鞋，甚至爬上鋼琴，讓眾人看得如癡如醉，果真順利拿下第一個勝利。華晨宇則是為了配合應戰歌曲〈代號魂斗羅〉，特別找費玉清及楊坤一起挑戰電玩「魂斗羅」，費玉清搞不清楚玩法，還一度錯認自己的角色，指著螢幕說：「我在翻跟斗，好厲害。」華晨宇笑回：「費叔叔～那個人 (翻跟斗的電玩角色) 不是你！」逗得大家哈哈大笑。明晚將出席本屆金馬獎典禮的莫文蔚，暌違11年三度登上金馬舞台壓軸演出，歌唱實力當然無庸置疑；沒想到在《天籟之戰2》節目，從首集到第5集卻接連挑戰失敗，第6集莫文蔚應戰的歌曲是〈有一個姑娘〉。為了改編這首耳熟能詳的戲劇插曲，她絞盡腦汁，將原本輕快的旋律融合自己的歌曲〈陰天〉元素，呈現慵懶又性感的莫式唱腔，一字一句悠悠唱來，情緒十分投入的她甚至半躺在鋼琴上，舉手投足散發的性感，讓許多歌迷忍不住張著嘴巴聽歌，口水都流出來了⋯演唱一結束，主持人立刻笑說：「受不了！看不夠！吃不消！」莫文蔚笑回：「每次演唱會唱〈陰天〉這首歌時，都會不知不覺爬到鋼琴上，我的鋼琴是用來爬的，不是用來彈的。」笑翻全場。華晨宇改編網路洗腦神曲〈我的滑板鞋2016〉，在台灣造成熱搜話題，他在本集抽到〈代號魂斗羅〉(魂斗羅街機射擊遊戲配樂)，要將電玩配樂改造成一首完整歌曲，華晨宇為此下足工夫，還找來懷舊的紅白遊戲機，邀請費玉清及楊坤一起挑戰，希望從中找到創作靈感。沒想到玩沒幾分鐘，費玉清、楊坤兩位唱將全被打趴，華晨宇無奈大笑：「才第一關，我給你們30條命全沒了！」楊坤笑回：「你給我們200條命都不夠！」費玉清則說：「剛開始華晨宇找我去他房間說要玩魂斗羅，我心想這是甜的還鹹的？到他房間一看才知道是個遊戲。」華晨宇最後將配樂重新譜曲創作，改編成搖滾風格，令全場觀眾驚豔，順利贏得勝利。本集更多精彩內容，請鎖定週六 (11/17) 晚間8點，中天綜合台36頻道《天籟之戰2》準時開「唱」！

作者：Will Huang／Life Coaching ——人生管理回台灣見了一些朋友，開始發現，所謂的教育背景，對於5 年後的生涯發展影響力，已經漸漸式微。朋友A 屬於朋友圈裡較為「平均水平」的代表：在一家大的科技公司任職幾年了，剛結婚、小孩剛出生，放在幾十年前的台灣，會是人人羨慕的科技新貴。但實際上他擔心小孩未來的學費、自己還不太敢買房子，因為會犧牲很多生活品質。而在我聽來，最不樂觀的情況，是他也認為要在現在的工作中往上爬，需要不成比例的時間與機遇，在可以預見的未來，所得的漲幅基本上可能只比物價稍高一點。他的太太也在工作，對於平淡而幸福──每天能正常上下班、與家人晚餐、週末可以出去踏青的日子感到滿足。但討論到未來，與其說是淡然，更多的是不去多想，打從心裡深處認為到時候有到時候的辦法吧。或許這樣的生活，比上不足、比下有餘；但是，這樣的平淡幸福就像是走在鋼索上，與其說是朝著幸福的未來邁進、倒不如說是消極地維持表面的和平。朋友B 屬於比較走在前面，自己與老婆都是高收入族群，但是需要花費很多時間在工作上。最，近剛生了小孩，人們想要的東西總是會跟著自己的成長而成長，他們認真的思考著未來，並且在百忙之中開始做其他更長遠的規劃，並在上個月採取行動，到香港開始同步張羅一些後期爆發型的收入來源。有人問他們為什麼不專心好好做自己的本業就好？為什麼要這麼累，還額外花時間投入其他事業？我與朋友B談過，從簡單的挑水、建立管道，到人們進行各種有形、無形交易的本質探討；我很開心看到，身邊也有人朝著所謂第二、第三種時間交易模式努力。相信接下來我要說的，各位可能都聽過；但聽過跟想過、跟開始執行、甚至從中獲得反饋、進而改善、優化自己，所產生的差別遠比想像中大。三種時間交易模式，決定了人生結果讀者們別誤會，我所追求的並不是財務上面的成就，而是時間自由。時間自由對我而言代表我可以擁有時間的自主權；我們唯一能確定的一件事就是，無論如何，你的生命都將隨著時間不斷流逝；所以，掌握時間自主權，就掌握了人生的自主權。世界上關於人的一切運作本質就是交換：當我們想買棟房子，我們需要拿出錢來交換、我們想要錢，就去工作來交換、我們生命中有很多有自己想要的東西，我們需要做些事去獲得；追根究底所有人的成本都是時間。而絕大多數情況，在這個交易等式的另一邊，我們換取的是金錢。也因為如此，這邊可以簡單地將所有人追求形式分成 3 類：這 3 類方式影響了我們如何制定人生策略，或甚至可以說，這就是基本的 3 種人生策略──我們決定採取什麼樣的方式來獲得想要的結果（錢、名聲、成就、富足、世界和平……）。而絕大多數人們很明顯地是採取第一種策略。這樣的策略從本質上決定了我們的人生途徑、思維模式、以及殘酷地預測了結果。只知道一種選擇，難逃陷入「老鼠迴圈」採取第一種策略的人，常見的是打零工（零售）以及所謂的「穩定工作」（批量出售）。打零工的人，以時或日計費，有工作的時候有賺錢、沒有的時候就沒收入。有穩定工作的人，則是批量出售自己的時間，簽下了就像是 MOQ（Minimum Order Quantity，最少下單量）概念的工作合約，用整批時間換取相對於零售而言整批的薪資。這一類的策略對於我們大多數人都無可避免，我們不是官三代富二代，只能從這樣的方式開始。但可惜又殘酷的是，即便很多沒有背景的人們有著與生俱來的天賦與聰明才智，因為不知道另外兩種策略的存在，只能採取最為簡單粗暴直接的方式來追求自己的目標，亦即增加時間單價（獲取更高學歷、更多證照、升遷爭取加薪）、或是增加時間出售數量（加班、兼職、或像是大陸很多人下班開 DD……）；就像《富爸爸，窮爸爸》一書裡面提及的「老鼠迴圈」，只能不斷拼命奔跑。而更為悲哀的是，在目前觸目所及的亞洲企業文化裡，大家都歌頌、並且鼓勵這樣的策略：努力讀書進入好公司、得到高薪、工作後要努力、加班加到感動自己。既然無法避免、又不想陷入老鼠迴圈，那麼該怎麼做？ 讀完今天的文章，各位已經獲得兩個重要的資訊來讓自己創造改變的契機。不同的策略與心態，如何影響你的未來？第一是知道另外兩個策略的存在，第二則是改變工作的心態。上面我們提到了，第一種時間出售方式，對於已經有穩定工作的人而言，需要改變心態──不僅僅是出售時間給公司換取薪資，同時也要意識到，自己是在出售時間給自己，換取未來的價值。我在第一份工作就開始意識到時間的價值，所以我從來不曾有「一樣多薪水，憑什麼我做這麼多事、扛這麼多責任？」的想法，取而代之的是「一樣的時間、一樣的薪資，我需要學到更多、經歷更多、有這麼多東西學還能拿錢實在是太賺了」。即便到現在同時創業與工作，我仍感謝所有爛攤子、遠離抱怨及避免不平衡心態；很多人問，如何能由一個沒背景、要養家、同時背債的畢業生，工作 5 年從新鮮人、品質工程儲備幹部到總經理特助、事業主管、戰略發展協理、公司代理發言人到創業？我深信這就是其中一個關鍵。並且因為當時的經濟情況、家庭背景比起至少半數以上的人可能都嚴峻得多，我相信對於大多數人而言，如果能開始執行，這效益將來得更大更快。第二種交易模式常見的具體案例為製作 APP、寫歌、音樂、拍電影、寫書、畫漫畫等，這些產品出自於有創意的人，而這些人在經由投入一次時間後的產出，可以多次、不限次數的出售。這就開始創造所謂的被動收入了，例如版權、專利收入等。第三種出售方式常見的具體案例為投資、創業，在資源允許的情況下，這是最符合邏輯的出售方式（當你想要透過交易獲得的對象是錢的時候）。單位時間的價值，取決於你的長期策略第二、第三種交易模式的人，可以見到比較高比例的人群，一邊享受人生、財富與有餘力思考，並且因為具有時間上的絕對優勢、用時間複利發揮更大影響力。而必須注意的一點，無論是投資（用錢買投資標的經營團隊的時間）或是創業（用錢買員工的時間），其中心原則都是「低價買入、高價賣出」，我們所有的投資都希望買在低價，最後高價賣出。這也表示所有聰明的公司，無論給出多高的薪資雇用你，他們都期待更高回報；回到第一個出售方式我們談到的，當一個人用公司給的薪資來決定自己要做多少事情、單純地認為工作僅僅是出售時間給公司而不是自己的時候，他已經注定了庸碌一生。在初步了解了三種時間出售模式，後面我們將利用更多篇幅探討，要達到理想人生所需具備的概念、策略、戰術以及執行方法。Photo Credit：Will Huang 提供※本文由換日線網站授權刊載，原標題為《 當認為工作只是「把自己賣給公司」時，已注定你將庸碌一生──如何在有限時間中，讓自己 Level Up？》，未經同意禁止轉載【關聯閱讀】 「今天在家上班，有事請打我手機」──歐洲企業讓員工做自己時間的主人，台灣呢？ 想快速融入美國社會？先從擁抱「美國時間」開始──關於生活中無所不在的「樹懶效率」作者簡介：Walnut London聯合創始人、生涯規劃授權諮詢師/講師、時間管理品牌全球合夥人與簽約作者、前500強EMS品質工程主管、前上市櫃公司代理發言人、前中央美術學院建築學院特聘講師。追求有顏值有才華、有事業有家庭、有身材有腦袋、有一地雞毛也有詩歌遠方的人生管理與實踐者——成功是將自己變成喜歡的樣子、用喜歡的方式、過喜歡的生活。更多論壇文章 雙駕駛又改回單駕駛 台鐵局把人民當智障川普失戀了 中國別來攪局守住高雄就沒輸！是誰沒輸？只剩下一萬人！保存在印度山區的雅利安人正在開懷狂笑的韓國三星！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場>>> 投稿去

第55屆金馬獎今（17）晚於國父紀念館舉行頒獎典禮，最大獎最佳劇情長片，由已故導演胡波的《大象席地而坐》拿下。今日由胡波的母親代為領獎，並由胡波在北京電影學院的老師代為致詞，他表示，這個獎不是只給這一部片，也是給胡波的、是給整整這一代青年導演的；這個獎項，是對為了這部電影忙碌奔波的所有人，最好的回饋，是給愛胡波的 同學、朋友、家人最好的安慰。他並提到，在金馬獎這個華語電影至高的平台上，評審、評審主席，能把獎給這樣的電影，是對青年電影人最好的感召，金馬可能是推動華語電影前進，最勇敢的力量，大家應該一起珍惜現在給的這些可能，給大家更好的、更新的、更真實的可能。後期製片高一天受訪時表示，這部片因為片長達到四個小時，後期在聲音方面的後製相當不容易，而花輪樂隊製作的配樂，也跟電影高度匹配。《大象席地而坐》不但得到最佳劇情長片，也是本屆金馬影展，觀眾票選最受歡迎影片。對此高一天表示，儘管片長有四個小時，傳統上認為不會受到觀眾喜愛，但仍獲得這樣的肯定，他也希望，不僅是影展，還希望這部片可以給更多人看到，拍電影不僅是把電影拍完就好，還要把它送到觀眾面前第55屆金馬獎《大象席地而坐》拿下最佳最佳劇情長片獎與改編劇本獎，由胡波媽媽代領。（甘岱民攝）讓侯孝賢不斷盛讚，直呼看了嚇一跳的《大象席地而坐》，是中國青年導演胡波初試啼聲之作，但很遺憾，也是他的遺作。去年初完成《大象席地而坐》後，胡波已在同年10月，於北京住家自殺身亡，結束29年的人生，即便得到再大榮譽，對他來說，都是遲了。畢業於北京電影學院的胡波，想法天馬行空，同學總說他是獨行俠；儘管外表看起來天真，但胡波對於自己的作品，總有著相當硬的底氣，畢業後，縱使窮困，也不願接拍商業片。胡波的世界不只有拍電影，他還寫作，先後出版過兩本小說，《牛蛙》和《大裂》，在出版業界都引起一定程度的注目。《大象席地而坐》原名《金羊毛》，2016年，胡波帶著這份劇本參加FIRST青年影展，被知名導演王小帥簽下，胡波得到了當時最好的機會，開始拍攝人生的首部劇情長片。《大象席地而坐》是胡波的第一部劇情長片，但很遺憾的，這也成了他的遺作。（金馬執委會提供）完成拍攝後，胡波卻剪了一個長達4個小時的版本，遭到出資方的抗議，要求他刪減修改至2小時。在胡波的撒手人間後，最初，中國網友臆測他是耐不住窮困的生活，但隨即被友人反駁，胡波是物慾很低的一個人，而在與製片方的爭執浮上檯面後，網友則開始揣測，這是壓垮他的最後一根稻草。胡波曾在個人的微博上寫道：「這一年，出了兩本書，拍了一部藝術片，總共拿了兩萬的版權稿費，電影一分錢沒有，女朋友也跑了。」無力的字句，如今讀來，令人徒留感嘆。胡波堅持守住《大象席地而坐》長達4個小時的片長，如今奪得最大獎肯定，本人卻無法見證光榮，令人不勝唏噓。（金馬執委會提供）事實上，四小時版的《大象席地而坐》遭到否定後，他曾將這個版本，寄給當年參加金馬學院認識的廖慶松；今年獲頒金馬最佳貢獻獎的廖慶松，是台灣資深剪輯師，長年與侯孝賢密切合作，也是對胡波影響至深的一個人。（推薦閱讀：金馬點將》專訪傅榆：用一段青春，找尋藍綠、兩岸「最大公約數」）看過四小時版本後，廖慶松給予高度讚賞，也讓胡波堅定下來，無論如何都要守住這部作品。守住的成果，是《大象席地而坐》摘下金馬最大獎。這座獎項儘管來得遲，卻也是對胡波多舛又短暫的一生，及他對創作的堅持，一個應得、絕不可少的肯定。相關報導● 金馬獎點評》本是女嬌娥，偏生作男兒漢…《翠絲》訴盡跨性別的美麗與苦痛● 金馬點將》專訪《誰先愛上他的》導演許智彥：這一切來的太快，我還有一種飄著的感覺

▲（封面圖／5X1臉書粉絲專頁）明天就是金馬頒獎典禮，讓我們來看一下不一樣的電影。宏達電與侯孝賢導演合作的VR電影「5X1」，連大導演李安也對這樣的新嘗試讚不絕口。其實早在2015年，阿姆斯特丹第一間VR電影院就已經開幕，南韓也有360度無死角的VR劇院，新的科技也帶給民眾越來越真實的電影體驗。▲宏達電與侯孝賢導演合作的VR電影5X1。（圖／5X1臉書粉絲專頁）一桌桌的人戴著VR頭盔，大導演李安神情專注看著前方，這可能是未來台灣電影院會出現的場景。這是宏達電與侯孝賢導演合作的VR電影5X1，由五位新銳導演執導的VR短片集結而成，要搶搭上金馬熱。宏達電虛擬實境內容中心副總經理劉思銘：「講故事的方法不一樣，因為你不能再用傳統電影，你可以用鏡頭來講故事，可是VR電影裡面每一次鏡頭的移動，都代表了觀眾他的空間被改變，產生非常不同的心理狀態，跟傳統的看電影的距離感是完全不一樣。」其實早在2015年，荷蘭就有全球第一間VR電影院，容納20位觀眾，看一場電影要價10.5美元，約台幣318元。VR電影院就是長這樣，身邊還有服務人員，幫妳調整頭盔，但一不小心就會碰到隔壁觀眾，情侶還要擔心可別牽錯手。▲全球第一間VR電影院。（圖／samhoudinspiration）荷蘭VR電影院業者：「觀眾的回饋都是很熱情的，我們希望可以帶來更多VR的體驗，因為它就是娛樂事業的未來。」更厲害的還有這間南韓VR劇院，不用戴頭盔，站在觀察橋上，彷彿置身外太空，可以欣賞360度無死角的美景。民眾周小姐：「感覺好像蠻有趣的，就是可以看到真實的那個樣子。」民眾簡先生：「角度不知道怎麼抓，因為他是立體的，應該會很貴吧，我不知道會怎麼賣，我不知道他拍電影要花多少成本。」逼真程度百分百，各國跟上科技浪潮，更多新的VR運用指日可待。 東森電視 版權所有 ©2018 EBC All Rights Reserved。更多東森新聞報導蘋果深耕影視業 攜手奧斯卡獲獎公司A24製作電影LiTV金馬電影專區 經典神作一次看到飽電影「明日之星」首映 揭露圈內潛規則！

【本報特約撰述簡秀枝專訪】行政院政務委員張景森13日上午鄭重表示，故宮博物院北院「閉館」之說，並不正確。故宮北院仍會維持「小而美展覧」。有關故宮北院整修問題，引發沸沸揚揚討論，張景森於13日邀集觀光局長周永暉開會，會後作了以上的說明。張景森表示，故宮北院年代已久，勢必大整修，但整修期間，必然會持續保留「小而美的展覧」。整修期間故宮北院的重要文物，會移往南院展出。對喜歡故宮文物的民眾來說，反而可以享受南、北院分工下的更完整展覽。張景森強調，這樣的作法，有多層好處：一、大面積封館，可保護文物安全，不會因為施工與展覽現場太過接近，過多震盪，危及文物安全。二、大面積整修，陣痛期相對較短。以過去整修展覧一起，結果施工進行，礙手礙腳，展覧又因為東圍西堵，影響參觀品質，造成民怨四起。三、保留故宮北院小規模展覧，可以維持到台北「遊故宮、看展覽」的完整思維與習慣，持續服務國內外遊客。四、把重要展覽，帶到故宮南院，可協助、帶動南部觀光產業。五、將恊調週邊公營館博機構，例如歷史博物館，縮短整修時程，以發揮故宮北院整修的補位效果，減少觀光客來台北看不夠展覧的失望情緒。張景森特別還原故宮博物院整修議題的討論經過。11月6日陳明文、蔡易餘兩位立委曾約他會面，目的是討論故宮南院等問題。當時他乃邀請陳其南院長，一起來討論。兩位立委也帶著對故宮南院發展，關心備至的翁章樑先生，一同參加會議。會中陳其南院長提及行政院已經核定「新故宮計劃」，北院將要大整修。兩位立委當場曾質疑，修建期間甚長，施工震動或工地意外恐危及文物安全，而且過去在故宮曾有過局部整修經驗，整修期間故宮如同工地，參觀者抱怨連連，影響故宮服務品質及形象。為此，兩位立委和翁章樑順勢建議，故宮南院已經建成美麗的園區，建築空間及設備也相當齊全。何不在整修期間，將重要國寶移到南院展出，既可保護文物安全，又可以維持正常運作，讓觀光客可以看到完整的展覽，同時也可以帶動南部地區的觀光發展，可謂兩全其美。會中，陳其南院長接受立委建議的同時，心繫觀光客參觀故宮的一貫需求。陳其南表示，故宮一年有四五百萬遊客，如果主要展覧移到南院，交通接駁、餐廳、住宿、地方景點等等配套都要考量，必須地方配合推動。而且北院如何維持一定的展覽，以服務台北地區遊客，也需要跟南院配套整體一起規劃。陳其南院長最後承諾研究評估這個方案的可行性，目前全案正由故宮審愼評估之中。張景森說，昨天立法院的質詢，可能是表達方式不夠周延，引發誤會。全面閉館之說，非常不正確。行政院非常重現故宮對台灣觀光推展、以及文化宏揚、分享的價值。他認為，透過大面積的施工，來縮短陣痛期。維持「小而美」的展覽，就是要服務台北地區的遊客。如果他們無法到故宮南院看更完整展覧，至少不會撲空。故宮南院既已完成，地方人士渴望從北院移置更多優質展覧，帶動藝術文化風氣，更因而活絡周邊商機，促進觀光產業，朝野期待，都很一致。長年在交通部鐵路局服務的觀光局長周永暉，曾有整修台北火車站經驗，他認為像故宮這樣與民眾互動密切的機構，不宜全面封館整修，而是透過科技的能力，控制整修品質。目前，國內是有足夠能力進行局部封館，局部營運，故宮博物院攸關台灣觀光發展，比較適合採取局部封館。周永暉局長樂見故宮北院在整修期間，採「小而美」展覧。對於引導觀光客南下看展，觀光局已啓動高鐵等相關運輸單位的優惠方案，全面度過故宮北院整修的觀光黑暗期，同時兼顧故宮南院在補位之中的新商機呈現。周永暉局長也期待行政院敦促史博館縮短整修工期，從3年略作提前，以銜接2020觀光局規劃推動「一城多站東京奧運會」專案計劃。另，故宮博物院13日也已發聲明，重申北院不會全面閉館的說法。

第55屆金馬獎今（17）晚於國父紀念館舉行頒獎典禮，最大獎最佳劇情長片，由已故導演胡波的《大象席地而坐》拿下。今日由胡波的母親代為領獎，並由胡波在北京電影學院的老師代為致詞，他表示，這個獎不是只給這一部片，也是給胡波的、是給整整這一代青年導演的；這個獎項，是對為了這部電影忙碌奔波的所有人，最好的回饋，是給愛胡波的 同學、朋友、家人最好的安慰。他並提到，在金馬獎這個華語電影至高的平台上，評審、評審主席，能把獎給這樣的電影，是對青年電影人最好的感召，金馬可能是推動華語電影前進，最勇敢的力量，大家應該一起珍惜現在給的這些可能，給大家更好的、更新的、更真實的可能。後期製片高一天受訪時表示，這部片因為片長達到四個小時，後期在聲音方面的後製相當不容易，而花輪樂隊製作的配樂，也跟電影高度匹配。《大象席地而坐》不但得到最佳劇情長片，也是本屆金馬影展，觀眾票選最受歡迎影片。對此高一天表示，儘管片長有四個小時，傳統上認為不會受到觀眾喜愛，但仍獲得這樣的肯定，他也希望，不僅是影展，還希望這部片可以給更多人看到，拍電影不僅是把電影拍完就好，還要把它送到觀眾面前第55屆金馬獎《大象席地而坐》拿下最佳最佳劇情長片獎與改編劇本獎，由胡波媽媽代領。（甘岱民攝）讓侯孝賢不斷盛讚，直呼看了嚇一跳的《大象席地而坐》，是中國青年導演胡波初試啼聲之作，但很遺憾，也是他的遺作。去年初完成《大象席地而坐》後，胡波已在同年10月，於北京住家自殺身亡，結束29年的人生，即便得到再大榮譽，對他來說，都是遲了。畢業於北京電影學院的胡波，想法天馬行空，同學總說他是獨行俠；儘管外表看起來天真，但胡波對於自己的作品，總有著相當硬的底氣，畢業後，縱使窮困，也不願接拍商業片。胡波的世界不只有拍電影，他還寫作，先後出版過兩本小說，《牛蛙》和《大裂》，在出版業界都引起一定程度的注目。《大象席地而坐》原名《金羊毛》，2016年，胡波帶著這份劇本參加FIRST青年影展，被知名導演王小帥簽下，胡波得到了當時最好的機會，開始拍攝人生的首部劇情長片。《大象席地而坐》是胡波的第一部劇情長片，但很遺憾的，這也成了他的遺作。（金馬執委會提供）完成拍攝後，胡波卻剪了一個長達4個小時的版本，遭到出資方的抗議，要求他刪減修改至2小時。在胡波的撒手人間後，最初，中國網友臆測他是耐不住窮困的生活，但隨即被友人反駁，胡波是物慾很低的一個人，而在與製片方的爭執浮上檯面後，網友則開始揣測，這是壓垮他的最後一根稻草。胡波曾在個人的微博上寫道：「這一年，出了兩本書，拍了一部藝術片，總共拿了兩萬的版權稿費，電影一分錢沒有，女朋友也跑了。」無力的字句，如今讀來，令人徒留感嘆。胡波堅持守住《大象席地而坐》長達4個小時的片長，如今奪得最大獎肯定，本人卻無法見證光榮，令人不勝唏噓。（金馬執委會提供）事實上，四小時版的《大象席地而坐》遭到否定後，他曾將這個版本，寄給當年參加金馬學院認識的廖慶松；今年獲頒金馬最佳貢獻獎的廖慶松，是台灣資深剪輯師，長年與侯孝賢密切合作，也是對胡波影響至深的一個人。（推薦閱讀：金馬點將》專訪傅榆：用一段青春，找尋藍綠、兩岸「最大公約數」）看過四小時版本後，廖慶松給予高度讚賞，也讓胡波堅定下來，無論如何都要守住這部作品。守住的成果，是《大象席地而坐》摘下金馬最大獎。這座獎項儘管來得遲，卻也是對胡波多舛又短暫的一生，及他對創作的堅持，一個應得、絕不可少的肯定。相關報導● 金馬獎點評》本是女嬌娥，偏生作男兒漢…《翠絲》訴盡跨性別的美麗與苦痛● 金馬點將》專訪《誰先愛上他的》導演許智彥：這一切來的太快，我還有一種飄著的感覺

晶片大廠 Nvidia (NVDA-US) 週五經歷 10 年來最糟糕的一日，市值一日蒸發 230 億美元以上，追蹤該公司股票的分析師半數以上均下砍其目標價，係因 Nvidia 公布舊款遊戲卡的庫存問題比預期更糟糕，嚇了投資人一跳。Nvidia 收跌近 19% 至 164.43 美元，成交量大且全年迄今跌幅 15%，收盤價觸及 2017 年 9 月 8 日以來最低價，當時收盤價為 163.69 美元。Nvidia 市值摔破 1000 億美元，現在只剩 999.7 億美元。上一回 Nvidia 股價最大單日跌幅是在 2008 年 7 月 3 日，當時係因該公司銷售前瞻令人失望，當日股價重挫近 31%。週五成交量超過 4800 萬股，與 52 週每日平均交易量 1290 萬股相比多出許多。週五費城半導體指數收低 1.2%、 S&P 500 指數上升 0.2%、科技股加權的 Nasdaq 綜合指數下跌 0.2%。Nvidia 競爭對手 AMD 股價大跌 3.9%。Nvidia 週四盤後公布第三季財報和第四季前瞻，但均遜於分析師預期，因為該公司報告指出，在圖靈架構的晶片推出後，上一代 Pascal 架構的遊戲晶片庫存就去化困難。作為回應其最新財報，追蹤 Nvidia 股票的分析師半數以上調降其目標價。截止週五稍早，在 35 位追蹤 Nvidia 的分析師，有 23 位給予加碼或買進的評等，11 位認為該持有，只有一位下減持的評等。然而，其中 20 位分析師下修目標價，使平均目標價自財報公布前的 285.94 美元下降至 246.71 美元。B. Riley FBR 分析師 Craig Ellis 將其股票評級自買進降為持有，目標價自 240 美元調降至 190 美元，因為庫存問題會衝擊銷售、減緩數據中心的成長，可能還會因為中美貿易戰問題，受到數季費半晶片指數波動性帶來的阻力。Ellis 表示，「廣泛預期費半指數會有數季交易顛簸，且明年第一季是 Nvidia 淡季，有下行風險，有鑑於此，我們持觀望態度，期盼有更多吸引人的進入時點，或者尚未成形的上行催化劑，以看到更多利多。」高盛分析師 Toshiya Hari 將 Nvidia 自「確信買入」名單上除名，但仍維持買進評級，目標價定為 200 美元。Hari 表示，「我們顯然低估了中端遊戲 GPU 中通道庫存量的大小（通常約為遊戲 GPU 收入的 1/3，以及遊戲主機 SoCs 的修正。雖然我們認為，遊戲產業的庫存修正是一次性的開銷，不會改變長期成長狀況，但可能要花上幾季的時間，才能讓市場對該公司業務成長軌跡重拾信心，尤其是在現在疲弱經濟背景下。」給該公司正面評級的 Susquehanna Financial Group 分析師 Christopher Rolland 認為庫存問題「難以想像的糟糕」，並將目標價自 230 美元調降至 210 美元，但他認為這只會是短期的痛苦。

【早安健康／張承宇報導】優格的健康好處眾多，各國的期刊研究不時就會出現優格的健康功效，堪稱明星級的健康食物，而除了補鈣、控制血糖等多種好處外，優格強大的促進腸道蠕動、紓解便秘效果也讓人驚艷。日本食品科學教授推薦在優格中加水，以及一點點神奇的粉末，竟然可以提升優格的通便效果，預防改善常見的便秘！ 「遲緩型便祕」：腸道蠕動差導致糞便停留過久、難以排出 有別於自律神經失調、精神壓力造成的「壓力型便祕」，以及直腸變形所造成的「直腸型便秘」，多數人的便祕大多屬於「遲緩型便秘」，是指糞便在腸道內停留時間過長，導致糞便難以排出。 日本獸醫生命科學大學應用生命科學部食品科學科教授寺田厚表示，年紀增長、運動不足、偏食等問題，都可能讓腸道蠕動減弱，糞便停留在腸道的時間變長，會使壞菌增殖、益菌減少，影響健康；如果糞便腐敗產生毒素，還會讓腸道蠕動更弱，形成惡性循環，因此透過整腸、促進腸道蠕動來改善是必要的。 為了改善便祕，寺田厚建議在飯前吃鹽優格。優格的中乳酸菌，可分解葡萄糖、乳糖來製造乳酸。而乳酸菌的其中一種：雙歧桿菌，除了製造乳酸以外，還能產生醋酸，乳酸和醋酸都具備刺激腸道蠕動的效果。因此如果乳酸菌多，就可能活化腸道，達到改善便秘的效果。 加入鹽巴，則能活化乳酸菌，提升優格整腸效果。寺田厚強調，乳酸菌在鹽分濃度約0.85％的環境中最為活躍；加入了鹽水的優格，還有著調整腸內滲透壓的效果，具有良好的保水性，能幫助水分留在腸道內，幫助糞便軟化、容易被排出。 但寺田厚也提醒，效果會因為個人體質而有所差異，快的話數周就可能有效，建議持續3個月以上到半年，比較能看出效果。 如果覺得無糖優格不易入口，也可以試著用來當作調味料使用。日本營養士、料理專家佐藤わか子（暫譯：佐藤和佳子）也建議，加入食鹽的無糖優格，可以用來醃漬食物、讓肉的肉質更軟，還能幫助去除魚腥味。此外，加鹽優格的特殊風味，也有助少其他不必要的調味，除了強力的整腸解便秘功效以外，還能幫助提高新陳代謝、具備美肌效果，堪稱是女性的好夥伴。 鹽優格這樣做，幫助改善遲緩型便祕 材料 無糖優格100ml。 礦泉水100ml。 鹽1g。 做法 鹽溶入礦泉水後加入優格，每天三餐飯前喝1杯即可。 【延伸閱讀】

由炫彬、朴信惠兩位一線演員與夯團EXO成員朴燦烈共同合作的韓劇《阿爾罕布拉宮的回憶》，將於12月1日接檔《Nine Room》於韓國tvN頻道跟平台Netflix播出，該劇日前釋出1分鐘預告片，炫彬拿著槍在火車上火拼，以及飾演天才程式設計師的燦烈與陌生人交易時出現危機，緊張的劇情引起大批網友熱議。《阿爾罕布拉宮的回憶》最新的預告片中，炫彬開頭表示人們之所以會到格拉納達，都是為了想看到阿爾罕布拉宮，但自己則是為了見到「魔法」而來，隨後畫面就跳到燦烈正透過公共電話與陌生人進行交易，卻似乎惹上麻煩，與對方相約在姊姊鄭希周（朴信惠 飾）經營的旅館碰面，然後就慌張的坐上火車逃走。▲《阿爾罕布拉宮的回憶》最新海報公開。（圖／Netflix）而朴信惠劇中為了吉他手夢想到格拉納達留學，卻因為父母過世得扛起生計，經營起便宜旅店與韓國餐廳，卻遇到為了魔法而到當地的炫彬要求入住，還預告格拉納達將會變成魔法城市，更表明自己不是好人，要她不要相信他。雖然預告未交代明確劇情與角色關係，但也因為炫彬、朴信惠兩大A咖合作，該劇成功引起高度關注。《阿爾罕布拉宮的回憶》是一部浪漫懸疑的愛情故事，敘述一個創投公司CEO劉鎮宇（炫彬 飾）出差來到西班牙格拉納達，他入住一間由韓國女子鄭希周（朴信惠 飾）經營一個古老旅館後，卻遭遇了一些神祕不可解的事情。該劇將在Netflix上架播出。更多 NOWnews 今日新聞報導 李英宏首登金馬 曝光邱澤私下模樣 謝和弦穿透視裝潛水 連泡5小時上岸自嘲變浮屍