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【早安健康／The Light月刊誌（韓國第一本探討減肥與健康的料理雜誌）】真的餓VS.假的餓 為了維持身體健康，適當攝取熱量是必要的，如果缺乏熱量，很容易感覺肚子餓。但有時感覺飢餓，到底是人體真的需要補充熱量？還是只想吃點零嘴呢？若是後者，可能會讓我們多吃上一塊餅乾，不利於減重。所以，現在就來教大家分辨是真的肚子餓了，還是個騙局呢？ 「假性飢餓」的訊號 克服「假性飢餓」，培養健康飲食習慣！ 輕鬆減肥清腸不挨餓，下一頁公開三餐減肥菜單食譜！ 跟便祕說再見的清腸食譜 早餐：大麻籽香蕉牛奶 270 kcal 大麻籽含豐富的高蛋白質、鈣質，與香蕉打勻一起飲用，風味獨特，趕緊來品嚐一下！ ●保養眼睛 ●增進活力 大麻籽香蕉牛奶 5∼10分鐘 1人份 ‧ 香蕉1根（100g） ‧ 大麻籽2大匙（或其他堅果） ‧ 可可粉（或綠茶粉）1小匙 ‧ 脫脂牛奶1又1/2盒（或無糖豆奶，300cc） 午餐：雞肉辣椒醬豆芽飯 328 kcal 在家用微波爐就能做出來的豆芽飯，搭配上雞肉、辣椒醬，美味可口。但要提醒大家，辣椒醬不能加太多，以免攝取過多熱量，同樣的，若改用雞胸肉會更健康！ ●預防貧血 ●保養眼睛 ●強化免疫功能 雞肉辣椒醬豆芽飯 20∼30分鐘 1人份 ‧ 雞胸肉1大塊（或雞柳4塊，100g） ‧ 洋蔥1/4顆（50g） ‧ 大蒜5cm ‧ 食用油1小匙 ‧ 胡椒粉少許 豆芽菜飯 ‧ 糙米飯（或雜糧飯）60g ‧ 豆芽菜1又1/2把（或菠菜，75g） ‧ 鹽少許 辣椒醬 ‧ 蒜泥1/2小匙 ‧ 水1小匙 ‧ 釀造1/2小匙 ‧ 胡椒醬2小匙 ‧ 植物油1小匙 ‧ 香油1小匙 點心：蔬菜棒100g 19 kcal 晚餐：炒蔬菜雞肉沙拉 295 kcal 新鮮蔬菜加上雞肉，搭配特調醬料，一道溫沙拉輕鬆上桌；你也可以隨個人喜好，搭配其他配料！ ●改善便祕 ●保養眼睛 ●增進活力 炒蔬菜雞肉沙拉 20∼30分鐘 1人份 ‧ 雞胸肉1大塊（或雞柳4塊，100g） ‧ 甜椒1/2顆（100g） ‧ 洋蔥1/4顆（50g） ‧ 西洋芹20cm（40g） ‧ 柳橙1/2顆（或其他水果，150g） 料理基底 ‧ 植物油1/2小匙 ‧ 鹽少許 ‧ 胡椒粉少許 醬料 ‧ 檸檬汁1小匙 ‧ 法國芥末籽醬1小匙 ‧ 植物油1小匙 ‧ 橄欖油1小匙 ‧ 鹽少許 【延伸閱讀】 本文摘自《每3天瘦2.5kg：1日3餐科學菜單+掌握喝水時機 照做一定瘦！》／The Light月刊誌（韓國第一本探討減肥與健康的料理雜誌）／三采

18歲星二代歐陽娜娜2014年正式出道爆紅，卻在今年9月宣布重返校園，到美國波士頓伯克利音樂學院就讀，拋開「搶賺錢不讀書」的負評，她的同學今（1）日在微博上曝光她的考試成績單，成績讓網友十分驚訝。但她替知名精品拍的香水廣告最近在網路瘋傳，尤其是臉蛋讓許多網友超震驚：「老10歲！」歐陽娜娜日前和成龍合演科幻電影《機器之血》，片中她扭轉拉大提琴的優雅形象，首度挑戰武打戲，在成龍的「成家班」。沒想到她先前替知名精品拍攝的香水廣告最近在大陸瘋傳，畫面中，歐陽娜娜用流利英文念出品牌理念。值得注意的是，18歲的她刻意畫上成熟妝容，讓她的眼神看來犀利，並刻意不露出笑容，與平時充滿青春氣息完全不同。影片曝光後，讓許多粉絲嚇壞認不出：「好好一個18歲少女，為什麼被弄老了10歲！」、「這個妝容我是真的不能接受」、「對不起，這個妝容真的get不到點！」、「完全拉低了娜娜的顏值」、「好好一個青春美少女非要畫得那麼老氣」。而歐陽娜娜到美國恢復就學至今即將滿2個月，她的同學日前在微博上曬出一張她拿著考卷的照片，以及一張寫著「A+」的考卷，只見照片中歐陽娜娜側著臉，一隻手撐著頭，一邊專注地看著手裡的考卷，該名同學並寫下：「她已經對著這張滿分卷傻笑了兩個小時了。您清醒一點？？」透露歐陽娜娜考試得到滿分的好成績。照片Po出後引起網友熱議，紛紛大讚：「拿滿分真的厲害」、「練耳考滿分真的很難」、「好羨慕她的人生啊」，不過也有網友表示，「歐陽娜娜各方面真的蠻有天分的，不過演戲是個弱項」、「只要不演戲，她真的很棒」、「希望她真的認清自己的優勢，別演戲了」。更多東森新聞報導不只3個女兒！ 43歲賈靜雯、修杰楷首度曝光「有兒子」Sandy爆主持搶輸LuLu！ 吳宗憲怒譙「雜碎」曝驚人價差20歲AV女優遭鬼剃頭！激烈嘿咻假髮狂掉 結果下場超慘

美日職棒明星對抗賽今天在東京巨蛋進行第3戰，此役大聯盟明星隊可以說是火力全開，包含瑞爾穆托（J.T. Realmuto）及莫里納（Yadier Molina）的全壘打在內，全場一共擊出12支安打，再加上投手群連手飆出10次三振，最終就以7比3擊退日本，收下系列賽首勝。前2戰都吞下敗仗的大聯盟明星隊，在3局上半就靠著瑞爾穆托擊出陽春砲先馳得點，儘管隨後在下半局就被日職明星隊追平，不過大聯盟明星隊在5局上半利用莫瑞菲德（Whit Merrifield）的安打攻下超前分，隨後莫里納再補上一發3分全壘打，一口氣將比數拉開到5比1，莫里納此役5個打數擊出3支安打，可以說是止敗的最大關鍵。大聯盟明星隊接著在第7局靠索托（Juan Soto）、蘇亞雷斯（Eugenio Suarez）及漢尼格（Mitch Haniger）的3支連續安打再拿下2分，將比數拉開為6分差；儘管9局下半布理畢亞（John Brebbia）在2出局後被連敲3安失掉2分，不過最終仍以7比3擊退日本。除了打線表現亮眼外，此役擔任大聯盟明星隊先發投手的巴洛（Scott Barlow）主投4.1局僅失1分，並送出4次三振，最終也拿下了比賽的勝投；值得一提的是，貴為9屆金手套獎得主的莫里納，在4局上半將離一壘較遠的上林誠知牽制出局，展現出了頂級的守備功力。◎加入風運動粉絲專頁，帶你掌握更多國內外體壇動態相關報導● 中職》黃子鵬6局好投 桃猿終止對戰羅德2連敗● MLB》史坦頓生日結新歡？ 泳模IG自爆兩人牽手慶祝

（中央社記者龍柏安台北11日電）中華男足代表隊今天在下半場被香港攻進2球，包括第84分鐘被前鋒鍾偉強右路突襲破門，終場1比2惜敗香港，在本屆東亞足球錦標賽第2輪吞首敗，主場7連勝也劃下句點。2019東亞足球錦標賽第2輪今天在台北田徑場舉行，包括地主中華隊外，另有北韓、香港以及蒙古等4隊參賽，僅冠軍才能晉級明年舉行的4強決賽。香港全隊共有7名歸化球員，且總教練懷特（Gary White）今年9月初之前，還是中華隊總教練，對台灣球員的熟悉度不言而喻，另一方面「台灣隊長」陳柏良則因參加教練講習，此役無法參賽，也讓中華隊戰力受影響。上半場中華隊與香港雙雙無功而返，比數持平進入下半場，第65分鐘香港從右路高吊至禁區，中華隊「門神」潘文傑猶豫了一下，沒能衝出去破壞傳球，讓香港前鋒麥基（Jaimes Anthony McKee）門前起跳頭槌破門，替香港隊攻進第1球。悶了大半場的中華隊，在第81分鐘開出角球，在亂軍中球打到朱恩樂身上，不過門前的陳庭揚眼明腳快，一個箭步跟上直接踢向左邊門柱底角，不僅振奮現場地主球迷，也成功逼平。可惜的是好景不常，短短3分鐘後，香港攻勢再起，潘文傑成功擋下對手在左路的第一波射門後，球又被香港隊轉移至左路的鍾偉強，起腳球穿越中華隊球員防線破門，重新取得領先。中華隊以1比2惜敗香港，在東亞足球錦標賽第2輪吞下首敗，2天後將再戰蒙古，尋求晉級會內賽的一線生機。（編輯：黃于）1071111

作者為政治大學東亞研究所法學博士現在人人都在討論韓國瑜，韓國瑜成為網路聲量最高的候選人。韓國瑜現象甚至取代柯文哲效應。但，網路聲量高真的不等於選票。尤其，隨著選戰的最後倒數，從空戰打到陸戰，從形象牌打到團結牌、政績牌甚至最後的兩岸牌。韓國瑜現象面臨利空出盡的窘境。韓國瑜現象的形成，大環境是原因之一。民進黨中央政府的一系列改革，衝擊既得利益者；執政績效不佳，進一步加劇相對剝奪感的情緒以及不同黨派的奪權仇恨。教長事件、年金改革與衝突、邦交國斷交、跳電、香蕉與珍奶風波、張天欽促轉會爭議、中油出包、疫苗出狀況等，讓基本盤一向綠大於藍的高雄選戰有了出現變數的空間。說到底，韓國瑜的形象牌包裝，所訴求的乃是滿足臺灣社會白色力量的期待甚至與其匯合。白色力量，係指太陽花學運以來的一股超越藍綠的社會支持力量。社會上有為數不少的人民，對於素人、跳脫藍綠、非典型政治人物有高度支持。這種支持力量，不限於某人亦可轉移到其他黨、政治團體。白色力量，說到底，反映臺灣公民社會茁壯以及人民對傳統政治運作的厭惡。民眾常深感自己是下層受害者，被上層的菁英們（包括政黨、政治人物）壓迫與剝削。更進一步說，白色力量帶出近年的柯文哲效應，亦進一步鬆動政黨認同的鐵板一塊。為迎合白色力量的期待，鏡頭前的韓國瑜，標榜的是非典型政客的正派形象。一碗滷肉飯、一瓶礦泉水與最強菜販，標榜他融入市井生活的群眾路線，顯示他乃各行各業基層民眾的代言人。但過度強勢包裝候選人親民的結果，讓韓國瑜的競選過程中，成為一場綜藝秀。願意帶假髮、與藝人或網紅一起上節目搞笑等，模糊了選舉過程原本該有的價值與政策論辯。這場高收視率的背後，卻是反智、享樂以及爭議不斷地語言，傷害到民主社會的價值。高網路聲量不一定等於選票。網路聲量不等於真實民意。「李榮貴」事件，讓人發現到高聲量背後的網路義勇軍，IP來自俄羅斯、委內瑞拉、韓國、烏克蘭、墨西哥、日本、越南等海外，包括中國。尤其，中國的官媒更公開正面報導韓國瑜。網軍利用假帳號，透過假新聞，海量式的吹捧自己、撲殺對手，此等行為很難不聯想到中共對臺的銳實力操作。如此，高網路聲量可能背離了真實的地方民情，更多人民選擇投票前的沈默以避免網路霸凌。正因為韓團隊深知高網路聲量不一定等於選票，隨著選戰倒數，韓團隊回歸傳統組織動員模式，以「馬路取代網路」，務求選票最大化。然而，團結牌、政績牌、兩岸牌的紛紛出招，反而進一步反噬形象牌，自我崩解。為了彌補其在原高雄縣區的劣勢，前立法院長王金平親自下達輔選動員令，包括白派、市農會系統集結力量表態挺韓。王金平本人更親自下達「輔選動員令」，要求白派及市農會系統，一定要力挺韓國瑜，與韓陣營密切配合，目前包括市農會理事長、白派大老蕭漢俊，及前立委林國正及不分區立委黃昭順等。團結牌的背後，原來還是派系政治。尤其當韓國瑜到雲林公開相挺張榮味派系的張麗善同時，吾人警覺到，自詡不受傳統政治制約的韓國瑜，還是擺脫不了地方派系分贓政治對於民主社會多年的傷害。除了團結牌，政績牌的紛紛亮相，更是令人觸目驚心。從北漂、愛情摩天輪、旗津蓋賭場、母語回家學、人進貨出、禁止意識形態遊行、屁毛說到近日的用熱情承認九二共識的框架，韓的論述與邏輯之荒腔走板，已非在地深耕不足、雜亂無章、專業不足等可以形容。一開始的「北漂」，根本是一種政治語言，定義高雄的邊陲地位，定調民進黨政府的無能，也定位高雄市民的二等國民地位，割裂臺灣的地理以及心靈距離，形同煽動族群對抗的仇恨語言。這等語言的背後，彷彿忘了謙卑反省國民黨政權對於南北差距該負的歷史責任。搭配北漂語言，愛情摩天輪、旗津蓋賭場、母語回家學充斥著從臺北看天下的心態，視高雄為民智未開的草莽之地。愛情摩天輪、旗津蓋賭場，反映臺北人長期視南部為周休文化娛樂區；母語回家學，讓人勾起國民黨主政時獨尊國語統治的回憶，換言之，本土文化難登大雅之堂。愛情摩天輪、旗津蓋賭場進一步昇華成韓國瑜口中的「人進」政策規劃，說到底，就是一種引進觀光客的澳門化模式，結合特種特許行業經營觀光產業發展的方式。「貨出」則是再度複製高雄港過往的「來料加工」的重工業製造模式。此等市政規劃簡直無視產業升級與轉型的觀念，輕忽城市治理中該有的經濟全區思維以及人與環境的綠色和諧關係。令人冷汗直流的是，政見規劃專業不足的背後竟是一套反人權的邏輯。韓國瑜近日提到：「當上高雄市長，所有高雄街頭，政治的抗議、意識形態的請願，通通不准！零！」。威權體制的黨國菁英思維一覽無遺。這是一種上層菁英對基層民眾的法西斯統治思維，不僅排除人民參與公共事務討論，政治與思想上的異議者會被界定為「敵人」與「罪犯」。令人不禁想起，臺灣民主奮鬥史上的血淚一頁：白色恐怖。韓國瑜的「屁毛說」更讓人感受到本身的封建邏輯。據此道理，年輕人唯有老才能發言。韓國瑜自詡是新政治人物、為年輕人著想，真相卻是他反年輕、反民主。兩岸牌的推出，更讓吾人驚覺到韓國瑜的深藍邏輯。他強調要用熱情和承認「九二共識」的框架，讓高雄變成對中國大陸很友善的城市，讓中國大陸覺得高雄沒有任何威脅感或不舒服感，全力為高雄拚經濟。直言之，他力主高雄不要談政治，要全力衝經濟；所謂的「南南合作」，即臺灣南部、中國大陸南方和東南亞結合起來。令人觸目驚心在於，這是一種迎合中共定義的兩岸關係論述。這種「讓中國沒或不」的用語，本身已失臺灣的自主性，一反國際法的主權平等概念，形同干涉。更關鍵的是，中共要的「九二共識」根本就是「一個中國」，臺灣統一在中華人民共和國框架下的「一個中國」。這才是讓中國沒威脅感或不舒服感的定義。因此，「南南合作」就是透過接受中共的兩岸關係定義連結到中國主導的「一帶一路」以及「區域全面經濟夥伴協定」（RCEP）等區域整合戰略。高雄對接的將是中國「一路」中的福建、廣東、江蘇、浙江與海南等。只不過，這是一種形同失去臺灣自主、臺灣主權缺位的方式來發展城市經濟。倘若進一步結合韓國瑜前述的反人權語言，不謀而合當前中共的黨國一體、黨國不分的威權社會統治邏輯：政左經右。政左，強調維持統治者的獨佔性，透過軍警力量控制異己的抗議聲浪；經右，則強調生產力的發展。這就是韓國瑜定位高雄時所謂的「不談政治、講經濟」。迄今的韓國瑜，已經不僅僅讓人想到國民黨黨國體制的復辟，更讓人聯想到中共的統戰。在他語下的高雄，仍是舊國民黨時代北政南經的邊陲，城市面貌之一是娛樂城，另一則是透過中共同意與讓利而進一步的「港澳化」。高雄的經濟發展被統合至中國的區域發展戰略中。由高雄市所出發的兩岸經貿又再次輪迴到「對岸讓利—派系產銷—買辦直營」的模式。「不談政治、講經濟」的高雄，更失去民主治理的社會運動能量，成為中共統戰臺灣的木馬屠城根據地，甚至變成中國主宰國際大局上經營南海、宰制第一島鏈的重要地點。國民黨精打細算，企圖利益極大化這波韓國瑜現象，亦即外溢效果。孰不知，外溢並非一定是正面。外溢，當然有可能溢回。換言之，外溢有可能帶來負面的影響。是否能正面外溢，必須得到無數公共論述者與知識分子的檢證，包括韓國瑜在內的國民黨一直輕忽臺灣公民社會內的理性批判與自省力量。這一場選戰已非單純地政策的辯論，儼然涉及臺灣價值的未來。號稱非典型候選人的韓國瑜，顯然是典型的深藍法西斯，所牽動的更是臺灣的自主與民主。    韓國瑜自喻金庸筆下笑傲江湖的令狐沖，但到底是令狐沖還是岳不群？令狐沖的師父岳不群，一介偽君子，為了奪權不惜出賣自己派系與門徒甚至最後自宮走向毀滅之路。選戰尚未結束。從形象牌打到團結牌、政績牌甚至最後的兩岸牌，韓國瑜現象已經面臨利空出盡的窘境。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

【早安健康／彰化基督教醫院 遠距健康諮詢中心護理師 陳淑暖】氣溫逐漸轉涼後，出汗量減少，許多糖尿病友的喝水量變少、食慾增強，一不小心吃得太多，很容易引起餐後血糖上升。若此時血糖控制不好，加上年紀老化後器官功能衰退、免疫力下降，很容易誘發各種併發症，甚至對生命產生嚴重的威脅。 糖尿病與感染症相互循環影響著。糖尿病患者血糖高、免疫力低，容易有感染方面的併發症；一旦感染又會誘發血糖更升高，而血糖控制不良又不利於感染的控制。為何糖尿病病友們會常有感染的併發症呢？一方面是糖尿病患者身體的病變，如末梢血流不足、神經病變及免疫缺陷，使其成為易受感染之宿主，另一方面是某些致病原特別喜好糖尿病患者體內的環境。 臨床上糖尿病患者常見的感染包括：呼吸道感染及泌尿道感染，以下針對此兩部分探討發生的原因及預防的方法： 呼吸道感染 呼吸道感染分為上呼吸道或下呼吸道感染。上呼吸道包括鼻、咽、喉與鼻竇，下呼吸道包括氣管、支氣管及肺臟。上呼吸道感染包括一般感冒、流行性感冒、咽喉炎等。下呼吸道的感染包括氣管炎、支氣管炎、及肺炎等。糖尿病患者較其他族群容易感染肺炎，感染肺炎後易引發多重併發症，死亡率高。 案例：李伯伯已77歲，糖尿病史約十年，平均空腹血糖約240mg/dL、糖化血色素(Glycated Hemoglobin，簡稱HbA1c) 都維持10-10.5%。凌晨早起幫忙家裡的早餐店生意，生意好的時候，會忘記規律的進食和服藥。常拍胸腑自豪說身體好得很，不喜歡打針，拒絕注射流感及肺炎疫苗。 去年初冬，因發燒、咳嗽有痰、身體痠痛，自認是小病及工作勞累引起，不願意立即就診，數天後家人發現倒臥在家中，才緊急送醫治療。醫院檢查後確診是B型流感，引發肺炎、呼吸衰竭，到醫院隨機血糖高達465 mg/dL，住院治療了一陣子才出院。 從以上案例，您有注意到需要提醒李伯伯注意的有那些呢？ 一般民眾、罹患慢性病的病友，尤其糖友，平時應落實勤洗手及注意呼吸道衛生，儘量避免出入人潮擁擠、空氣不流通的公共場所，以防流感病毒的侵襲。 糖尿病患者好發腎臟、膀胱或尿路感染，如何預防？下一頁護理師講解 泌尿道感染 泌尿道感染是細菌侵犯到腎臟、膀胱或其它尿路而造成發炎現象。可能因個人憋尿、飲水量過少、衛生清潔不當所致，或是泌尿道功能缺陷或畸形、尿路結石造成尿路不通暢，年長者男性攝護腺增生導致尿液排出不暢、女性荷爾蒙下降生殖道pH值降低，慢性疾病如糖尿病、身體免疫力較差，都容易產生泌尿道感染。 另外，糖尿病患者的尿液中有大量葡萄糖，細菌很容易在尿路生長、繁殖，血糖控制不良就更容易產生泌尿道感染，若罹病時間長，可能引發急性腎炎、腎膿瘍、產氣性腎盂腎炎、產氣性膀胱炎等併發症。 案例：張媽媽45歲，本身是一位賣場的客服人員，因頻尿、排尿會痛及灼熱感，上個月就醫後吃抗生素治療，但症狀改善就沒有將藥物吃完。此次是因發冷、發熱、頭暈、想吐和背腰部痠痛，至醫院求診，做尿液、抽血檢查後，醫師診斷泌尿道感染併急性腎炎，需入院注射抗生素治療。 此次檢查也發現糖化血色素高達8.5%。詢問疾病史：體重65公斤，有家族糖尿病史、一天喝水量不到1000cc、每天會喝一杯約750cc的奶茶，工作時常忙到沒空喝水及解尿，常憋到中午休息或到下班。 從以上案例，您有注意到需要提醒張媽媽注意的有那些呢？ 平時可攝取酸性及含維生素C的食物，如綠色蔬菜、綠茶、橘子，柳橙、奇異果…等，另外蔓越莓汁、蔓越莓果，可使尿液維持酸性，同時抑制細菌滋長。但糖友們水果的份量應依營養師建議控制在每日1-2份，蔓越莓汁可選擇無添加糖，或攝取蔓越莓萃取物。 【延伸閱讀】 本文由彰化基督教醫院授權刊載， 原文網址

前總統陳水扁今晚出席「受政治迫害10週年紀念晚會」，雖然台中監獄在最後一刻放行，並且要求陳水扁必須遵守「四不」原則，「不上台、不演講、不談及政治及不接受媒體採訪」，但陳水扁仍在晚會上播放預錄好的5分鐘影片，指控當年從檢警得知被上銬是因為要給記者拍，入獄後甚至遭到獄警脫光衣服檢查全身。陳水扁雖然被中監要求遵守「四不」原則，但今晚還是以播放預錄好影片試踩中監底線，陳水扁在影片中感嘆，10年前的今天，他遭受政治迫害，被銬起來送進土城看守所。陳水扁回憶，當年被送進土城看守所的第一關就是全身脫光，看前面有無入珠，後面屁股有無藏毒，受到如此侮辱讓陳水扁相當無奈，當時他問檢警自己又不會逃亡，為何要上銬，竟得到「上面有交代，要給記者拍」的回覆。陳水扁指出，當年馬政府羈押他的理由一變再變，堅持他會逃亡，他表示如果依照自己的標準，「那前總統馬英九也應該被羈押」，痛斥「根本是雙重標準」，陳水扁提到自己欠台灣人很多，但只要他還活著、能喘氣，自己就要繼續用生命奉獻這塊土地。陳水扁的兒子陳致中表示，10年前的這天是父親遭受政治迫害上銬的一天，10年後一邊一國連線主張「一邊一國顧台灣、平反扁案討公道」，希望讓台灣人民了解父親是遭受政治迫害，要替他討回公道，活動現場擠滿不少扁迷，搶著要跟陳水扁握手、拍照，最後更放起歌曲「台灣中國一邊一國」，將現場氣氛帶到最高點。2018全台選戰風雲 TVBS最新大數據分析更多 TVBS 報導2年丟5個！馬唱衰小英：還會再丟3個邦交國 國民黨憑什麼教訓民進黨？阿扁回小英：人民最大 蜂蜜檸檬加鳳梨酥 網推吳蕚洋「適合北農總經理」 被批沒路用！姚文智哽咽向母道歉 柯媽：他先罵我們

中國時報【蔡致仁╱綜合報導】印度每年有數百萬對伴侶結婚，他們的婚禮以華麗歌舞及繁複儀式聞名，通常會慶祝好幾天。有新創公司看準其中的商機，設立「Join My Wedding」網站，讓新人在網站上開賣自己婚禮的門票，開放素昧平生的外國人參加同歡，體驗異國文化。住在印度德里的基金經理喬涵去年11月結婚典禮上400位客人中，有2位與喬涵素昧平生的貴客：澳洲旅遊部落客史蒂文斯和高爾。他們透過印度一家新創公司「Join My Wedding」，花費200美元（約台幣6205元）參加喬涵為期2天的婚禮。網賣門票 邀陌生人喝喜酒喬涵受訪表示，自己在網路預訂結婚場地時發現這個網站，「它概念很新鮮，我們並不排斥，也藉此認識其它國家的人，這讓人感到興奮」。Join My Wedding網站從中牽線，喬涵說，他們先與2名部落客對談，「我們簡短自我介紹，包括職業等基本資料，及婚禮現場會有哪些安排，也告訴他們應該要穿怎麼樣的服裝」。Join My Wedding的運作方式是，印度準新人在網站上列出婚禮細節，供外國旅客選擇，並購買婚禮的門票。大部分收入分給新人，網站則收取部分費用。歌舞美食 特色文化全體驗網站創辦人帕坎儀說，印度婚禮充滿大量傳統文化的元素，包括在地人、食物、習俗、裝飾、音樂等，幾乎無所不包。帕坎儀說，她開公司的構想，源自於她錯過一場朋友的婚禮，而她決定專攻印度，則是因這個國家的婚禮「世界聞名」，但是大部分外國人除非有透過關係，否則都沒有機會參與。到目前為止經過網站撮合，已經有超過100場婚禮開放遊客入場。帕坎儀指出，「一次體驗所有文化元素，與當地人建立有意義的關係，對遊客來說有很大的吸引力。雖然和數百人一起參加，但你是重要的客人，有人會照顧你，不用擔心安全」。印度導遊沙爾瑪認為，熱鬧歌舞與精細繁複但意義深遠的儀式，使印度人的婚禮生意盎然。這就是外國遊客感興趣的原因。他說，「西方婚禮的事物很漂亮，他們在教堂完婚，然後可能開一場派對。但每件事都好像太制式化。在這裡，（婚禮途中）一定會有人開始跳舞，各種東西五彩繽紛，源源不絕的食物，以及儀式」。豪奢歡愉 婚禮旅行商機旺專門為印度富裕家庭規畫婚禮的顧問布納估計，印度婚禮產業規模高達400億美元（約台幣1.2兆元），隨著人口和中產階級增加，市場每年成長約20％。而且幾乎所有行業都會受惠，例如娛樂表演、飲食、旅館以及裝飾。此外新商機也應運而生。現在印度有許多旅行社看準這股趨勢，針對外國觀光客推出套裝行程，讓他們在遊玩期間參加印度結婚典禮。對準新人而言，邀請外國人會讓婚禮更有趣。印度人非常講究排場，辦婚禮絕不吝嗇。每年的印度結婚旺季，金價都會上漲，甚至會影響消費者物價指數（CPI）。布納說，婚禮旅遊是印度持續蓬勃的產業，與醫療旅遊類似。今日推薦影音